В Derida Dance Center предлагаме курсове по съвременен танц, съвременен танц за деца, класически балет, зумба ( zumba fitness ), пилатес, бели денс, рага, хаус, кондиционен тренинг, фламенко, джаз танц, земна станка, органично жонглиране, народни танци, ирландски танци, суинг.
http://www.derida-dance.com/qs/bg/za-lyubiteli#ixzz5WvEaxdjQ
Dance PORT Derida - Съвременен танц
Dance PORT Derida е едногодишна обучителна и тренинг програма в областта на съвременния танц, разработена от Derida Dance и финансирана от Фондация “Америка за България”. След успешното приключване на „Пробиотик за Съвременния Танц в България” - програма насочена към професионалните танцьори, няколко години поред екипът на Derida Dance Center и Фондация “Америка за България” предоставят нови възможности за безплатно включване в програмата Dance PORT Derida на желаещи без опит, но с творчески потенциал за развитие. В продължение на една година те имат възможност да изградят стабилна танцова основа и умения за бъдеща професионална реализация в областта на съвременния танц и физически театър.
Включването в програмата става по два модула:
Модул 1- Обучителна програма за начинаещи
Модул 2- Тренинг програма за професионални танцьори
Танците са страст - за тях няма максимална възраст. Два пъти в седмицата под напътствията на Ива Григорова и Лъчезар Тодоров ще можете да се потопите в магията на танца. Ще завържете приятелства, ще чуете музиката в душата си.
Ако танцувате редовно, имате възможността да поддържате страхотна форма и младежки дух.
Треньорите Ива Григорова и Лъчезар Тодоров са изцяло на Ваше разположение в удобно за Вас време. Тук можете да станете истински танцьори като звездите в Dancing Stars. Можете да се забавлявате и в същото време да свалите някое друго килце. Можете да танцувате с един от нашите треньори, които ще Ви научат на любимите Ви танци.
Ако искате професионална програма с танци за Вашите празненства, рождени дни или сватби - тук са мястото и хората, които ще Ви ги осигурят на достъпни цени.
Преподавател по Аеробика и комбинирана гимнастика в Dance IT е Диди. Информация за актуален график в студиото можете да намерите в секция Програма и цени.
http://www.danceitbg.com
Аеробика – основна информация.
Аеробиката е комплекс от физически упражения, които обикновено се изпълняват на фона на музика. Тя тренира и увеличава силата, мощността, гъвкавостта и координираността. Аеробиката е много популярна сред жените, които я практикуват на групи или пред телевизора.
През 1960 г д-р Кенет Х. Купър въвежда тренировка, която да укрепва и засилва сърцето и белите дробове, като така прави първата стъпка в „аеробната” /кардио/ тренировка в САЩ. Заглавието на публикуваната от него книга „Аеробика” в крайна сметка дава и името на тази силова тренировка, в която се изпълняват ритмични и координирани движения с тялото на бърза музика. Честото и нискоинтензивно натоварване на мускулите оформя и тонизира тялото. Ефикасна специално за краката и долната част на тялото, аеробиката подпомага и подсилването на торса, както и отслабването на цялото тяло.
Аеробиката е вид кардио-тренировка, но не е единствената. Първоначалната цел на аеробиката е да развива сърдечно-съдовата издръжливост, като паралелно тренира и мускулите на тялото. Има добро влияние върху мускулите, ставите, сърдечно-съдовата система, белите дробове, кръвообръщението, психиката(удоволствие и изразяване чрез движение)и общото здравословно състояние на човека. Такива занимания позволяват да се постигне добра физическа кондиция и добро познаване на собственото си тяло.
Комбинирането на аеробиката с упражнения с гирички изключително много съдейства за стягане и развиване на мускулатурата на горната част на тялото.
Заниманията по ЗУМБА в зала “Dance IT” се провеждат от Надежда Антова. График можете да откриете на сайта в секция Програма и цени.
http://www.danceitbg.com/
Обща информация
Зумба (на английски: Zumba) е фитнес танц, създаден от колумбийския танцьор и хореограф Аблерто „Бето“ Перез (на английски: Beto Perez) през 90-те години на ХХ век.
Зумба съчетава елементи на танци, аеробика и фитнес. Най-често зумба хореографиите включват движения от самба, меренге, салса, хип-хоп и бойни изкуства, които често се изпълняват заедно с клекове и удари. Популярността на зумба нараства много бързо през последните години, като близо 14 милиона души от повече от 151 страни посещават седмични зумба класове.
Възникване
През 90-те години на ХХ век при провеждането на клас по аеробика Бето Перез забравя да вземе със себе си касетата с музиката за неговата хореография. За да не провали обучението, той решава да импровизира като използва традиционни салса и меренге ритми от касетите, които носи със себе си. По този начин той провежда един нетрадиционен клас по аеробика, чрез който по-късно полага основите на Зумба. Новият танц се възприема добре в родната му Колумбия, а Бето добива все по-голяма популярност в страната, като дори световната поп звезда Шакира(на английски: Shakira) го наема за хореограф на албумът й “Pies Dezcalsos”. През 2000 г. Бето Перез решава да отвори нова страница в своя живот и се мести в САЩ, където смята да сбъдне американската мечта. Там той започва да работи с Алберто Пърлман (на английски: Alberto Perlman) и Алберто Агион (на английски: Alberto Aghion), с които по-късно лицензират Зумба и създават компанията Zumba Fitness.
Табата е високоинтензивна интервална тренировка, тя осигурява бързо стягане и оформяне на тялото. Спомага за намаляване на стреса и изграждане на красива фигура, осигурявайки максимално изгаряне на калории и забързва метаболизма през следващите 24 часа след тренировката.
Упражненията се изпълняват със собствено тегло на фона на динамична музика. Табата е забавна тренировка, с която бързо и лесно ще постигнете мечтаното тяло.
Развива мускулите, гъвкавостта и движението на ставите. Пилатес се съсредоточава върху приучването на ума и тялото да работят заедно, за да се постигне добро физическо и психическо състояние. Извайва тялото, чрез повторения и разнообразяване на позициите и упражненията.
Практикувайки Пилатес, ще подобрите формата си и ще тонизирате тялото си, без да се преуморявате. Тренировките са подходящи и за хора страдащи от хронични болки в гърба, кръста, врата и раменете, като спомага за трайното им премахване.
Ваня Стоянова
Инструктор по Табата и Пилатес
Занимава се с изготвяне на хранителни и тренировъчни реими.
Завършва следдипломна квалификация в НСА „Васил Левски“, профил фитнес и културизъм.
Създател и администратор е на сайта Paleofit.org, където споделя опит и съвети относно храненето, тренировките,
почивката и теми свързани със здравословния начин на живот
Йогалатес – чудесен начин да поддържаш перфектна форма. Той комбинира ползите на йога и пилатес и има множество прекрасни ефекти върху тялото и ума ни. Йогалатес ни дава възможност да подобрим физическата си форма, да издължим и стегнем мускулите си и да се радваме на всяко движение на тялото си.
Комбинацията от правилно дишане, упражнения за разтягане и умение за самоконтрол от йога и съчетанието на сила и енергичност от пилатес, осигуряват балансирана тренировка, водеща до много ефективни резултати за физическата форма и душевното равновесие.
Основната цел на упражненията е да заздрави мускулите свързани с гръбнака и тези, намиращи се около и в дъното на коремната кухина. Именно от тези мускули зависи цялото движение и стабилност на тялото. Когато гръбнакът е стабилизиран, напрежението в гърба се разтоварва, и тялото може да се движи свободно и пълноценно. Йогалатес помага на хората да преодолеят болките в гърба.
БОРЯНА НИКОЛОВА
Хореограф в балетна школа „Амелия“, инструктор по Body Fit и Йогалатес
Изучава Хореография – Съвременен танцов театър, в момента завършва и магистърска степен по
Хореографска режисура и артмениджмънт към Варненски Свободен Университет „Черноризец Храбър“.
Започва да се занимава с Класически балет, когато е на 5 годишна възраст.
Докато завършва своето висше образование, Боряна провежда класове по аеробика,
степ аеробика, пилатес, йогалатес и други.
От 2013 година е лицензиран ЗУМБА Фитнес инструктор.
През 2016 година Боряна създава Балетна школа „Амелия“
В Балетна школа „Амелия“ се обучават деца на възраст от 5 до 12 години. Школата гарантира качество и професионализъм в обучението по класически балет, модерни и характерни танци. Създател и хореограф на школата е Боряна Николова – квалифициран педагог с опит в работата с деца.
Балетът осигурява основата за всички други танцови форми. Затова той е най-труден и най-дисциплиниран, но и най-пъстър и благодатен. Нашата основна цел е не само да развием музикалността, координацията и танцувалността у децата, а и да изградим любов към изкуството.
Децата, занимаващи се с балет имат по-добро физическо развитие, по-рядко боледуват. Те са по-сръчни и двигателно активни, с по-добра стойка на тялото, с плавни и координирани движения. Научават се на чувство за ритъм и любов към музиката. Изграждат се положителни личностни качества като дисциплинираност, организираност и самостоятелност.
Класически и модерни танци и техните направления – джаз балет, съвременни танцови техники, както и други характерни танци, гимнастики и акробатика.
Школа за народни танци „Сборенка“ осъществява своята дейност от близо 8 години. В момента школата предлага няколко групи и нива на своите настоящи и бъдещи танцьори: напреднало ниво и средно ниво.
В часовете по народни танци се изучават хора от различни етнографски области на България, като първоначално се представят най-популярните. Часовете преминават с много усмивки, забавление и разбира се – умора. Правилното изпълнение, запомнянето на движенията във времето и разпознаването на хората са едни от основните задачи на Школа за народни танци „Сборенка“. Репетициите се провеждат под ръководството на Яна Караманджукова, Никола Любенов и Валентин Иванов.
Сватбена агенция Вълшебниците
www.svatba-bg.com
Всичко за Вашата сватба – Посрещане, настаняване и грижа за комфорта на Вашите гости;
- Цялостен контрол в деня на сватбата;
- Традиционни ритуали, нестандартни сценарии;
- Декорация, съобразена с темата на сватбата;
- Украса на залата с материи и светлини;
- Аранжиране с живи и изкуствени цветя;
- Калъфи и панделки за столове;
- Табелки с имената на гостите;
- Арка и стойки с цветя;
- Свещи, свещници и факли;
- Заря и огньове;
- Бели гълъби; Балони;
- DJ, певци, музиканти, танцьори, клоуни и актьори;
- Забавления за деца; планиране, организиране, сценарий и координация на Вашата сватба;
- Покани;
- Халки и бижута;
- Уроци по танци, моминско и ергенско парти;
- Луксозен или ретро автомобил, хеликоптер или кон;
- Гражданска церемония в градина или ресторант;
- Венчавка в църква или манастир;
- Предложения за ресторант или кетъринг;
- Отстъпки при закупуване на облекла и аксесоари;
- Прическа, грим, маникюр, педикюр;
- Булчински букет и бутониери;
- Сватбени аксесоари (чаши, свещи, шампанско, късметчета, кошнички, подаръчета за гостите и др.);
- Посрещане, настаняване и туристическа програма за гости от страната и чужбина;
- Сватбено пътешествие
Зала за танци и спорт се отдава почасово под наем. Подходяща е за различни видове групови тренировки и семинари. Залата разполага със съблекални, тоалетна, кът за отдих. Помещението е широко, просторно и много уютно.
Студио 4 Dance Предлагаме зала в кв. Младост 4, ул. Александър Паскалев, битов комбинат ет.2, София.
140кв зала за танци, антре, 2 съблекални!
За уроци, часове, семинари и различни дейности.
При интерес, свържете с нас :)
Нова зала за танци и други спортни занимания под наем с площ от 70м2.
Има 2 съблекални с душове.
Залата разполага с климатична система.
Намира се в кв. Дружба 1 до Кауфланд.
Има удобен градски транспорт и паркинг.
Зала за танци под наем
Отдавам зала за почасово ползване на изгодна цена, подходяща за следните дейности:
• Hip-hop
• Латино танци
• Народни танци
• Детски школи
• Аеробика
• Зумба
• Танцови семинари
• Йога
- Партита и др.
Залата е с големина чиста площ 250 кв.м
Без колони и преградни стени.
Широки и светли панорамни прозорци.
Височина на таван: 4.80 метра.
Има 2 съблекални с душове
Собствено отопление.
Залата разполага с кафене.
БЕЗПЛАТЕН ПАРКИНГ.
Връзки с Градски Транспорт.
Намира се в широкия центъра на София бул Шипченски Проход 2
Цена на час 35лв без ДДС
Работно време: Без почивен ден
Във същата сграда се отдава и зала за събития под наем.
бул. Шипченски Проход 2.
Оборудвана За Всякакъв Вид Мероприятия
-РОЖДЕНИ ДНИ
-ФИРМЕНИ ПАРТИТА
-КУПОНИ
-ДЕТСКИ ДИСКОТЕКИ
-И МНОГО ДРУГИ
Помещението е отворено с големина 50 кв.м
Цена на час 50 лв
Отдава се под наем почасово зала за танци и спорт в Студентски град, намираща се на ул. Атанас Иширков 11, на гърба на Еконт в близост до Зимния дворец. Залата е напълно оборудвана и е подходяща за всякакъв тип Групови занимания.
